普段は理学療法士として働いています☺️ 明るく元気で素直の日々を意識して ミスターポジティブで過ごしています⤴️

明元素な日常

明るく元気で素直に生きていく

ひとりの時間の過ごし方

[http://blog.hatena.ne.jp/-/odai/6653586347156756769:title=お題「ひとりの時間の過ごし方」

 

 

最近僕が考えてることに、仕事終わりの時間を大切にしています。

 

 

毎日毎日、仕事して、家に帰り、テレビや携帯をいじりながらご飯を食べて、お風呂に入って寝る。

 

 

今年から僕は日記を書くようになりました。

 

 

日記は1年間楽しく過ごすために考え、1日ずつ100点満点での点数をつけるようにしました。

1ヶ月、1週間毎に点数の平均を出して、80点以上なるように日々過ごすようになりました。今では、ブログになりました。

 

 

1日80点以上とるには、同じ生活をしていてはいけないと思うようになり、仕事終わりの時間にカフェで読書☕️をしたり、勉強したり、たまにはカラオケに行ったりと有効に時間が使えるようになりました!

 

 

また、先日のブログでもあげさせて頂いた通り、朝は5時半に起きるようにしてからは、朝バタバタ朝ご飯やしたくをしなくても大丈夫になりました😃

 

 

時間を有効に使うようにしましょうね😊

ゴールデンウィーク

今週のお題「特大ゴールデンウィークSP」

 

ゴールデンウィークもついに終わりました。。

 

皆さんどう過ごされましたか!?

 

 

僕は、通常通り仕事をしていました😎

 

 

今日は、休みで彼女と上野動物園花園稲荷神社、コナンの映画を見に行きました😆

 

 

日頃の行いがよかったのか、快晴で気温もちょうど良く、ゴールデンウィークを一日で満喫した気分でした❗️

 

 

ジャイアントパンダのシャンシャン、オカピコビトカバ三大珍獣を制覇して、ゴリラや白くま、ライオン、ゾウなどメインとなる動物もしっかりと拝むことができました✨

 

 

その中でも、朝早くから行った事が良かったのか、どの動物達も活発的で笹や餌を食べていて大満足です😊

 

 

あと今日自撮り棒を購入しました❗️❗️

 

 

今さら感はありますが、、笑

 

 

自撮り棒を手にとり1枚目を撮った時の感動が半端なく、50枚ぐらいとってしまいました😅

 

 

次は、月末に鎌倉デートになるので、その時も沢山の写真を撮りたいと思います😤

 

 

コナンの映画はネタバレをしないように内容は書きませんが、毎年毎年の期待が大きい中、今回もすごいハラハラドキドキ楽しい作品に仕上がっていました。

 

 

期待されて、成果を出す。。

 

 

プロですね〜〜!↗️↗️↗️

 

 

僕も期待されている中、結果を出せるようになります‼️

 

 

最後変な感じにはなりましたが、今日の日常でした😊

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私の生活習慣について

私は、休みの日であろうと朝6:30分には起きるようにしています。早起きすることで一日が上手く行くようになりましたのでとてもおススメです✨

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真似することが最大の近道

真似することは悪だ。

 

 

真似たところでアレンジ性がない。

 

 

と思っている人も多いと思う。

 

 

 

しかし、真似することはとても難しく、中途半端に真似したところで成果は出ない。

 

 

成果を出したければ、完全に真似しないといけません。

 

 

完全に真似するためには、相手のことをよく知り、相手がどう思うかを予測して相手の立場として考えなければいけない。

 

 

ただ、成功するには最大の近道となります!!

 

 

 

この機会に真似することに抵抗するのではなく、真似することに全力を尽くしてみましょう!!!

 

変化とは

僕は、子供の頃から本を多く読む方ではなかった。

 

 

そこで僕が尊敬している、愛称ノムさんこと、元プロ野球選手で3球団の監督も行った野村克也の(言葉一つで、人は変わる)という題名の本と出会う。

 

 

僕が小説を読み始めるきっかけであり、考え方を変えてくれた本である。

 

 

人は変わりたいと思っている人が多い。

 

 

その中で、行動する人は数人しかしいない。

 

 

なぜか?

 

 

現状に満足していないも、変化する事で今の自分より劣ってしまうのではないかと恐怖があるからである。

 

 

人間悪くなる道を選んで進みたいとは思わない。

 

 

しかし、成功者は即決断、即行動の人が多い傾向にある。

 

 

 

変化とは、何かを失うのではなく、何かを得る事だ。変化を恐れず、そこに楽しみを見出し勇気を持って挑戦するものだけがさらに成長していける。成長を阻むのとは、もしかすると変化を受け入れない自分自身ともいえる。目の前の現実を好転させるには、まず、自分自身が変わるしかない。

 

 

この言葉をキッカケに朝早く起きるや仕事場に早く向かいゆっくり休憩するなど、変化を行い、全てが上手く行くようになっている。。

 

 

ぜひ、この言葉を胸に行動に取り組んでください!

 

 

家族との関係について

何事も上手くいっている時はどういう時だろうとふと考えることがありました。。

 

 

そういう時、1つの公演を聞き、なるほどなと納得させられたので紹介したいと思います‼️

 

 

それは人生を上手くいかせる方法。

緊急時に優先順位が高い順に並べられていました。

1、家族

2、心友

3、ビジネスパートナー

 

1番目に家族がきます!!

 

 

過去の投稿で人生周りの人で決まる。って書いたと思いますが、本当にその通りだと思います。

 

 

もし会社の上司と飲み会に行っている中、突然家から電話で(用事があるからすぐに帰ってきて)って言われたとします。

 

相手は上司なので、断りづらく、そのまま飲みを続けて家に帰り、家の中で何かトラブルがあっている状況であれば、その日の夜は暗い雰囲気で終わります。

 

次の日の朝も暗い雰囲気で始まり職場に向かうことになります。

 

それが積み重なるにつれ、家族との関係が悪くなり(家に帰りたくない)(ご飯作らなくていいや)と負の連鎖となっていきます。

 

 

優先順位を考えて行動し、人生上手く行くようにしていきましょう✨

 

早起きして得する事✨

早起きすることは、大変ですよね、、、

 

 

 

早起きして行うことは何が良いのでしょうか!?

 

 

 

早起きするメリットとは、、

1、時間に余裕を持って行動できる

2、朝食をとることができる

3、夜更かしが減る

 

 

また、早起きして習慣化すべき行動は。

 

 

自分が1番成功したいことです‼️

 

 

例えば僕であれば、最近ブログを成功したいことに決めたため、朝一番にブログを書くようにしています。

 

 

 

朝一番にやってはいけないこと、、

1、メールの返信

2、選択を多くしてしまう

 

 

朝一番は1番頭が働きやすい時です。

その時に、メールの返信や選択を多くすると疲労がたまり、1番成功したいことに集中できなくなります。

 

 

以上を踏まえて行動することが良いかと思います✨