今日は最近習慣にしている、 ガンの発病率を1/7にする習慣を書きたいと思います‼️ よく聞いたこともあるかとは思いますが、 週に3回30分の有酸素運動をする事です✨ 僕は、職場まで自転車で30分かかるので、日常生活に取り入れています⤴️ もちろん、食生活、…